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Meine Arbeitsweise

Mit meinen Patienten arbeite ich nach den Prinzipien der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT). Bei diesem im “Hier- und Jetzt” orientierten Therapieansatz erarbeiten wir gemeinsam Ziele für die Zeit der Therapie und gehen diese Schritt für Schritt an. Sie werden somit zum “Experten” für ihr Problem, erkennen Ihre “Denkfallen” schneller und lernen, diesen entgegen zu wirken. Ich unterstütze diese Gedankenarbeit mit erfahrungsbasiertem Lernen, bei dem wir gemeinsam bestimmte Erwartungen überprüfen und eventuell auch mal neue Lösungen im Alltag umsetzen und ausprobieren.IMG_0104

Schematherapie (nach Jeffrey Young)

Oftmals wissen wir schon, dass bestimmte Situationen oder Verhaltensweisen nicht gut für uns sind, aber “irgendwas in uns” hindert uns daran, aus dem Teufelskreis auszubrechen. Immer wieder finden wir uns in den alten Mustern wieder. Die Schematherapie nach Jeffrey Young bietet Betroffenen die Möglichkeit, ihre eigenen ungünstigen Schemata (z.B. ungünstige Beziehungen) zu erkennen und besser für die eigenen Bedürfnisse und das Selbst zu sorgen. Nach der Probatorik und einer ausführlichen Diagnostik entscheide ich mit Ihnen, ob der schematherapeutische Ansatz für Sie hilfreich ist.

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Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT)

Manchmal sehen wir rot und neigen dazu, Dinge zu tun, die wir später bereuen. Einige Patienten berichten, dass  mit ihnen häufig “die Pferde durchgehen”, und sie große Schwierigkeiten haben, ihre Gefühle zu regulieren. Sie neigen zu Gefühlsausbrüchen, Wutanfällen oder selbstverletzendem Verhalten. Mit dem Ansatz der Dialektisch-behaviorale Therapie (DBT) können Betroffene lernen, diesen langfristig ungünstigen Verhaltensweisen durch langfristig funktionalere Strategien entgegen zu steuern.

Achtsamkeitsbasierte Therapie (nach Kabat-Zinn und Teasdale)

“Yesterday is history. Tomorrow is a mystery. Today is a gift. That’s why it is called the present” (Alice Morse Earle).

IMG_0099Die meisten Menschen sind mit ihren Gedanken selten im Hier uns Jetzt. Wir hängen vergangenen Ereignissen nach oder zerbrechen uns den Kopf über zukünftige Ereignisse. Problematisch wird dies ,wenn uns unsere Gedanken und Sorgen schlaflose Nächte bereiten. Depressive Rückfälle werden so meist wieder ausgelöst. Die achtsamkeitsbasierte Therapie (MBCT) setzt an dysfunktionalen Denkmustern an, und verändert diese durch die achtsame Lenkung der Aufmerksamkeit.

 

Hier gelangen Sie zu Informationen für die Psychotherapie bei Erwachsenen und Hier bei Kindern- und Jugendlichen.

 

Kosten der Therapie

Ich verfüge über die Abrechnungsgenehmigung für Psychotherapie (Verhaltenstherapie) bei Erwachsenen, Kindern- und Jugendlichen. Damit die Kosten einer Psychotherapie von den gesetzlichen übernommen werden, ist es notwendig, dass ich für Sie einen Bericht im Rahmen unseres Therapieantrages an Ihre Krankenkasse und beantrage. Je nach persönlicher Situation und Therapiezielen werde ich eine Kurzzeittherapie (25 Sitzungen) oder Langzeittherapie (45 Sitzungen) beantragen. Im weiteren Therapieverlauf sind gegebenenfalls zwei weitere Therapieverlängerungen zu 15 und nochmal 20 Sitzungen möglich. Über die Kostenübernahme entscheidet ein von der Krankenkasse bestellter Gutachter, dem der Therapieantrag in anonymisierter Form vorgelegt wird. Sobald eine Bewilligung seitens des Gutachters vorliegt, übernimmt Ihre Krankenkasse die Kosten und Ihre ambulante Therapie kann beginnen. Ihnen selbst entstehen keine Kosten.

Privat Versicherte:
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer privaten Krankenkasse, in welchem Umfang diese die Kosten für eine Psychotherapie übernehmen, da die Tarife sehr unterschiedlich sein können. Die Gebühren berechnen sich gemäß der „Gebührenordnung für Psychotherapeuten – GOP“. Jeweils zum Monatsende stelle ich Ihnen dann eine Gesamtrechnung, die Sie nach erfolgter Kostenzusage bei Ihrer privaten Krankenversicherung einreichen können.

Patienten mit Beihilfe können telefonisch bei der Beihilfe Hünfeld (für Hessen) die notwendigen Formulare zum Antrag auf Psychotherapie anfordern oder Sie rufen sie sich einfach im Internet ab

Selbstzahler:
Für Selbstzahler berechnen sich die Gebühren gemäß der „Gebührenordnung für Psychotherapeuten – GOP“. Unter bestimmten Umständen kann es sinnvoll sein, die Kosten für die Therapie selbst zu tragen. Z.B. bei einem geplantem Wechsel in die private Krankenkasse, dem Abschluss privater Versicherungen oder einer bevorstehenden Verbeamtung oder wenn Sie aus anderen Gründen nicht möchten, dass Ihre therapeutische Behandlung beim Versicherer registriert wird. Wenn Sie als Selbstzahler in die Praxis kommen, können Sie die Kosten bei der Steuererklärung angeben und ggf. nach § 33 EStG (außergewöhnliche Belastungen) steuerlich geltend machen.

Paartherapie:
Das Honorar für eine gemeinsame Sitzung à 50 Minuten beträgt € 130 zzgl. Mwst. Die Kosten für eine Paarberatung / -therapie werden nicht durch die Krankenkassen erstattet.